Sophie Lesaffre, coach sportif, propose des cours particuliers adaptés à vos besoins : renforcement musculaire, cardio, récupération. Réservez votre créneau en ligne dès maintenant !
Optimisez votre force et votre tonus musculaire grâce à des exercices ciblés et adaptés à votre niveau. Que vous souhaitiez sculpter votre silhouette, améliorer votre posture ou simplement devenir plus fort, ce programme met l’accent sur la technique et la progression pour des résultats durables.
Boostez votre cardio et brûlez un maximum de calories en un minimum de temps avec le HIIT. Cet entraînement alternant phases d’effort intense et récupération active vous garantit des séances dynamiques et efficaces pour améliorer votre endurance et tonifier tout votre corps.
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Un offre One Page avec hébergement, nom de domaine et module de réservation évolutif (option de paiement en ligne, acompte, réservation groupée, etc…)
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